ЕКСПАНДЕРИ ДЛЯ ВПРАВ НА ЖИВОТ М'ЯЗИ НОГ ФІТНЕС

• Легкий  - його легко транспортувати в будь-яке місце, наприклад, ви можете взяти його з собою в спортзал або в парк
• Невеликий розмір  - не займе багато місця у вашому домі.
• Його можна підвісити за опорні гумки, щоб він не лежав на землі і не створював безлад
• Естетичність - його зовнішній вигляд простий, тому він ідеально підійде до домашнього тренажерного залу
• Приємна на дотик - забезпечить правильний хват під час виконання вправ і запобіжить утворенню мозолів
• Ідеально підходить для ранкової розтяжки, яка, якщо робити це відразу після прокидання, додасть енергії на весь день
• Його добре підібрана еластичність робить його ідеальним для всіх, як для людей, які тільки починають займатися спортом, так і для тих, хто вже є більш просунутим.
• Виготовлений з високоякісних матеріалів, які прослужать багато років

Еспандер для ніг – чудовий пристрій для тренування м’язів преса, стегон і рук.

Завдяки цьому ви швидко і без зусиль зміцните і зміцните окремі м'язи тіла.

Заняття на еспандері можуть бути такими ж ефективними для формування фігури, як і інші вправи, наприклад, з використанням гантелей.

Цей універсальний пристрій дозволяє зміцнити практично будь-яку групу м'язів, і при цьому легкий і займає мало місця.

Навчання проходить швидко, легко і дозволяє досягти бажаного ефекту без зайвих зусиль.

Ви швидко позбудетеся непотрібного жиру, виліпите м’язи та подбаєте про свій стан, а також про здорову та струнку фігуру!

Завдяки еспандеру ви можете:

• Тонізуйте м’язи живота

• Тонізуйте руки, стегна тощо

• Сформуйте тонку талію

• Зміцніть свою фізичну форму

• Абсолютно новий продукт.
• Матеріал виробу: високоякісний NBR + екологічно чиста піна + латекс
• Розмір: 40х26 см

В НАЯВНОСТІ КОЛІР: ЖОВТИЙ З ЧОРНИМ

Зразкові вправи:

• Тренування талії: тіло сидить на килимку для йоги, ноги плоскі, стопи поставлені на фіксовану стопу, а ручка тримається обома руками, щоб використовувати талію, щоб лягти. Покладіть тіло рівно на килимок для йоги. Повторивши кілька разів, ви зможете ефективно тренувати талію, зменшити жир на талії.
• Тренування ніг: покладіть тіло на килимок для йоги, обома руками візьміть ручку натягувача, покладіть ноги на педалі та штовхніть живіт вперед, повторюючи рух 15 разів для кожної групи. Він може ефективно тренувати м’язи стегон і силу живота.
• Тренування рук: встаньте прямо, поставте обидві ноги на зафіксовану педаль, візьміть ручку обома руками та потягніть її вгору та вниз. Сила повторюється багато разів. Рекомендується повторити 15 разів на групу та повторити 2-3 групи.

Тренування для вузької талії:

1. Ляжте на землю, зігнувши ноги
2. Спирайтеся ногами на нижню частину пристрою
3. Візьміть іншу половину в руку
4. Відкинутись
5. Повторіть цю дію кілька разів

Тренування для струнких ніг:

1. Лягти на спину
2. Помістіть ноги в нижню частину пристрою
3. Намагайтеся не згинати ноги, а постарайтеся їх випрямити
4. Потягніть пристрій назад до грудей
5. Повторіть цю дію кілька разів

Тренування для зміцнення рук

1. Встаньте обома ногами на нижню частину пристрою
2. Іншу частину візьміть руками
3. Кілька разів підтягніться