Жіноче здоров'я Підйом, щоб стати струнким
Дослідження показують, що нарощування м’язів допомагає тілу спалювати більше калорій 24 години на добу, 7 днів на тиждень і що силові тренування є найефективнішим способом спалити жир. Проте багато жінок, які бояться, що підйом ваги зробить їх об’ємними, позеленіє їхню шкіру та надасть неймовірних м’язів Халка, як у їхніх хлопців, досі втрачає це повідомлення. Жінки мають більше можливостей, ніж степ-аеробіка чи біг на біговій доріжці, щоб скинути кілограми: вони можуть тренуватися з обтяженнями в дуже специфічний спосіб, розроблений, щоб максимально використати унікальну фізіологію жінки. Lift to Get Lean — це перший посібник із силових тренувань для початківців від Women's Health, написаний жінками спеціально для жінок. Холлі Перкінс — сертифікований фахівець із силової підготовки (CSCS), яка вже більше 20 років навчає секретам спалювання жиру під час силових тренувань виключно для жінок. Перкінс не дотримується чоловічих правил, коли йдеться про нарощування м’язів. Її Lift to Get Lean містить триетапну систему: техніка, швидкість руху та правило останніх 2 повторень, які мають велике значення для розвитку сильного, стрункого та сексуального тіла, якого бажають жінки. Perkins пропонує чотири різні 90-денні програми тренувань, які ефективно розвивають функціональну силу разом із стрункішими ногами, сильнішими руками та сексуальнішою сідницею.
Відгуки
-
Vitalii
16.02.2022
Все супер! Сервіс бомба!!!!
-
Світлана
26.04.2021
Дякую за швидку доставку та яскісний "Набір воріт для футболу". Думаю, що іменинник буде у захваті!
-
Марина
05.03.2021
Получили мятные роликовые коньки. Дочка просто в восторге. Качество очень хорошее. Всем остались довольны. Обслуживание на высшем уровне. Не смотря на то что необходимо подождать, товар того стоит. Сп...
-
Оксана
08.07.2020
Доброго дня!
Вже отримала валізу!
Все подобається! Дуже Вам дякую! :)
Приємно було з Вами співпрацювати!
-
Юрий
17.06.2020
Заказывал кроссовки хорошее качество товара и цены самые низкие среди магазинов
-
Алина
15.06.2020
Очень быстро и оперативно, а самое главное товар высокого качества. Спасибо!
-
Galyna
05.06.2020
Зовсім нещодавно почала користуватись цим сервісом, поки все влаштовує, особливо подобається швидкість доставки
-
Ольга
02.06.2020
Замовляла іграшки для дітей, прийшли дуже хорошої якості, діти в захваті. Дуже дякую)
Усі відгуки