Набір палиць для скандинавської ходьби 2 шт

2-х частинна, виготовлена ​​з високоякісного легкого алюмінієвого сплаву, регулюється по висоті від 80 до 135 см. Ручка виготовлена ​​з пробки, гладка з напіврукавичкою, що робить хват більш стійким. Вони легші та стійкіші, ніж стовпи, що складаються з трьох частин. Мають напіврукавицю, яка швидко знімається.

Скандинавською ходьбою можна займатися незалежно від віку, стану чи ваги, як на березі моря, в лісі, парку, так і в горах – цілий рік. У порівнянні зі звичайною ходьбою скандинавська ходьба передбачає застосування сили до палиць з обох сторін. З цієї причини люди, які займаються нею, задіюють більше груп м’язів.

Дослідження показали, що якісне навчання техніці скандинавської ходьби дозволяє досягти таких переваг для здоров’я, як: поліпшення роботи дихальної та серцево-судинної систем, розвантаження суглобів, у тому числі нижнього відділу хребта, збільшення споживання кисню в середньому на 20-58% залежно від від інтенсивності прилипання полюсів. Також розвиває всі м'язи нижніх кінцівок, розгиначі верхніх кінцівок, зміцнює м'язи тулуба, рук і плечей, підвищує рухливість верхнього відділу хребта і знімає м'язову напругу в області плечей. Низьке навантаження на суглоби у людей, що займаються скандинавською ходьбою, робить її рекомендованою людям із ожирінням. Також не погіршує стан хворих суглобів, особливо колінних. Крім того, порівняно зі звичайною ходьбою скандинавська ходьба спалює в середньому на 20-40% більше калорій. Палиці також допомагають підтримувати кращу поставу, рівновагу та стабільність під час ходьби.

При виборі довжини стовпів ми користуємося правилом: 0,68 х висота. Кут передпліччя по відношенню до плеча повинен становити 90 градусів, коли палиці тримаються на висоті ручок, а кінчики палиць спираються на землю під прямим кутом.

Специфікація полюсів:

• виготовлений з посиленого легкого алюмінію
• регульована висота в діапазоні від 80 до 135 см
• оснащений системою швидкого блокування
• двосегментна телескопічна конструкція
• дуже зручна ручка з пробки, завдяки чому хват більш стабільний
• половина рукавички на зап'ясті
• міцні металеві наконечники, закріплені гумовими наконечниками
• вага однієї палички ~ 250 гр
• легші та стабільніші, ніж стовпи з 3 частин

Набір містить:

• 2 шт. телескопічних палиць для скандинавської ходьби

Доступні кольори: синій, червоний, чорний

• 2 штуки гумових ковпачків
• 2х тарілки
• 2 напіврукавички, що легко знімаються

Примітка: в повідомленні продавцеві вкажіть потрібний вам колір стовпів, інакше він буде відправлений випадковим чином.