Эспандер бабочка

    Купить эспандер бабочку!


    Упражнения с эспандером бабочка помогут подтянуть мышцы ног, ягодиц, рук, а также добиться заветных кубиков на прессе.

    Такой фитнес инвентарь, как эспандер бабочка, является, в том числе, и силовым тренажером. Название “Бабочка” пошло от того что - во время упражнений, движения спортсмена напоминают взмахи крыльев бабочки. Тренажер бабочка хорошо укрепляет как и разные мышцы, так и помогает проработать все тело целиком, добившись желанного рельефа.

    Тренажер бабочка для ног эффективен для тренировок верхних и нижних мышц бедер. Все что нужно делать во время таких упражнений это сводить и разводить согнутые ноги. Нужно сесть на тренажер как на стул, согнув, при этом, колени. Во время движений обязательно следите за стопами, они не должны отрываться от поверхности пола. Спина должна быть прямая, движения - плавными, чтобы не повредить и не растянуть связки.

    Эспандер бабочка, также активно применяется для проработки ягодичных мышц. Наиболее популярными являются упражнения в лежачей позе. Сначала нужно лечь на спину, зажав эспандер между верхней частью ног. Затем нужно не спеша поднимать таз вверх, зажимая тренажер, задерживаясь при этом на самой верхней точки, потом опускаясь вниз.

    Тренажер бабочка, также отлично помогает накачать пресс. Главное во всех тренировках - это стабильность. Если заниматься с эспандером регулярно - красивое и спортивное тело вам обеспечено! Для упражнений на пресс нужно сначала закрепить эспандер бабочку внизу стены, взять его за ручку и встать боком. Далее нужно отступить на пару шагов от стенки делая наклоны с поворотом туловища вправо и лево. Повторяйте такие движения по 3-4 подходов с небольшими паузами для отдыха. 




    Отзывы

    • Оксана  08.07.2020
      Доброго дня! Вже отримала валізу! Все подобається! Дуже Вам дякую! :) Приємно було з Вами співпрацювати!
    • Юрий  17.06.2020
      Заказывал кроссовки хорошее качество товара и цены самые низкие среди магазинов
    • Алина  15.06.2020
      Очень быстро и оперативно, а самое главное товар высокого качества. Спасибо!
    • Galyna  05.06.2020
      Зовсім нещодавно почала користуватись цим сервісом, поки все влаштовує, особливо подобається швидкість доставки
    • Ольга  02.06.2020
      Замовляла іграшки для дітей, прийшли дуже хорошої якості, діти в захваті. Дуже дякую)
    • Viktoria  30.03.2020
      Заказывала парню удочку. Спасибо менеджеру что помог с выбором и оформил заказ. Парню понравился сюрприиз, буду заказывать у вас еще!
    • САША   29.03.2020
      Купил на Sporta гантели. Товар хорошо упаковали, все пришло быстро.
    • Сережа   28.03.2020
      Ужево второй раз с женой заказываем с этого магазина. Все нравится, палатка пришла в полной комплектации, без дефектов, мы довольны покупкой
    Все комментарии