Коврики

Выбираем коврик для занятий фитнесом!

• Коврик для занятий в помещении. Имеет среднюю жесткость и маленькую плотность. 

• Коврик для занятий на улице. Изготовлен поплотнее от 8 мм и больше! Он должен защищать от воды и холода, сглаживать неровности земли. 

• Коврик для активного фитнеса. Оснащен специальным антискользящим покрытием (из каучука), чтобы например во время отжимания руки не соскальзывали, и вероятность травм была ниже.  

• Коврик для занятий на пресс. Сделан в форме мата с подушкой. 

• Коврики-трансформеры. Их можно сложить в несколько раз подстроив его под свои потребности. 

Также немаловажную роль играет длина и ширина коврика. Стандартно она составляет 180 см и ширина - 60 см. Но коврик нужно выбирать с запасом, чтобы вы полностью поместились на нем лежа. Если вы берете коврик для активных тренировок с выпадами и приседаниями нужно выбирать хотя бы на 20 см длиннее для комфорта. 
Ширина тоже выбирается исходя из вида тренировки. Чтобы во время планки или отжиманий, при упорах колени и локти не болели покупате коврик потолще.

• Коврики шириной до 3мм - очень тонкие и не совсем практичные, служат просто элементом что отделяет спортсмена от пола или земли. Зачастую ими пользуются профессионалы которым уже не так важны комфортные условия для тренировки.  

• Ширина в 4 мм - оптимальный вариант. Заниматься на таком коврике будет мягко и не холодно. 

• Коврики в 8 мм- отличное решение для тех, кто более чувствителен к жесткости пола. Хорошо подходят для занятий на улице, смягчает рельеф земли.