Хула-хупы (обручи)

Покупаем хула-хуп

Первыми обручами начали пользоваться еще в Древнем Египте. У нас хула-хупы стали популярными в начале 80-х. В наше времья они не чуть не уступают своих позиций и все также более чем востребованы. И это неудивительно, ведь этот инвентарь очень прост в использовании, к тому же с его помощью можно легко убрать лишние сантиметры с боков и живота, сделать тело стройнее и подтянутей.

Существует два основных типа обручей: тяжелый (выполнен из металла, иногда с утяжелителями внутри) и легкий (сделан из пластмассы, с массажными вставками по боках).

Тяжелый обруч больше подойдет для профессиональных спортсменов, что могут похвалиться крепким телом с мышцами, ведь есть возможность получить гематомы на боках и ногах. Но такой вес инвентаря оправдывает его эффективность. Металлический обруч способен очень быстро сделать осиную талию и побороть целлюлит.

Легкий обруч идеален для домашнего использования. Подойдет начинающим спортсменам. Он заметно улучшает работу сердца и сосудов. Оказывает массажный эффект. Помогает сжечь более 300 калорий за одну тренировку, так как, легкий обруч намного сложнее раскрутить, а тем более удержать в таком положении.

Виды хула-хупов:

• Гимнастический хула-хуп. По его названию несложно догадаться в каком виде спорта его наиболее чаще применяют. Он подходит для новичков и детей. Зачастую делается из пластмассы или легкого металла. Алюминиевый обруч считается наиболее долговечным.

• Складной хула-хуп. Пользуется большой популярностью среди покупателей. Он может быстро разбираться и собираться, не занимает много места, легко транспортируется. У таких моделей есть один существенный недостаток  - при некачественной сборке и креплении, во время тренировки обруч может просто разлететься на части.

• Электронный хула-хуп. Умный обруч, может посчитать потраченные калории, сопоставив количество оборотов и их частоту. Имеет встроенные программы, которые подскажут сколько нужно сделать оборотов для достижения своей цели.