PL1 жим лежачи

• Розміри (довжина x висота x ширина): 115 см x 115 см x 122 см
• Висота від землі: 42 см
• Вага: 65 кг
• Перевірена сила: 800 кг + вага спортсмена
• Будівельний профіль: 80х60х3 мм
• Ширина основи: 122 см
• Довжина основи: 115 см
• Платформа безпеки (довжина х ширина): 45 см х 25 см
• Кількість гачків безпеки: 6 пар, відстань кожні 9 см
• Товщина оббивки: 10 см
• Спинка (довжина х ширина): 60 см х 30 см
• Поперекова опора (довжина х ширина): 40 см х 30 см
• Сидіння: 42 х 40 см

Наша мета – оснастити ваш клуб інноваційною та вишуканою структурою.

Кілька місяців ми розробляли дизайн вашої нової клубної лавки. Ми зосередилися на доопрацюванні найдрібніших деталей і кутів з'єднання елементів. Ми знаємо, наскільки ви та ваші клієнти вимогливі, тому виготовили конструкцію з високоякісного профілю 80х60 мм з товщиною стінки 3 мм. Це гарантує його стійкість до 800 кілограмів навантаження. Відстань між стійками всередині 110 см, що дозволяє тренуватися з олімпійською штангою 220 см. Ергономічна форма та розміри лави дозволяють вільно розташувати її у вашій тренувальній кімнаті.

Ми довго тестували позиціонування платформ. У багатьох інших конструкціях платформи висуваються позаду голови спортсмена, що змушує страхувальника нахилятися та ризикувати травмою. У вашому новому жимі лежачи людина, яка вас страхує, може зайняти позицію трохи вище голови тренуючого, таким чином знімаючи вагу з ніг і розвантажуючи спину.

Безпека навіть під час сольних тренувань

Похилі, під неодноразово перевіреним кутом, стійки з запобіжними гачками дозволять спортсмену швидко поставити штангу без допомоги сторонніх осіб. Це дуже важливо, коли ваші клієнти тренуються наодинці. У конструкціях зі стійками, встановленими під прямим кутом, спортсмен повинен докладати додаткових зусиль, щоб закинути на них штангу, часто з великими штангами у нього вже не вистачає сил для цього, і тоді йому знадобиться допомога страхуючого. У нашій конструкції все, що вам потрібно зробити, це відкинути руки назад і поставити штангу на гаки. Крім того, кожна пара гачків пронумерована, щоб забезпечити правильне розташування штанги.

Навчальні поради від професорів AWF Kraków для вас.

Жим штанги на горизонтальній лаві - одне з найефективніших і базових вправ для тренування грудних м'язів, особливо відділів грудини і ключиці.

Ось кілька порад спеціально для вас від професорів, які викладають в Університеті фізичного виховання в Кракові, щодо того, як правильно виконувати вправи на плоскій лаві PL1. У вихідному положенні ляжте на спину. Профілювання в оббивці лавки дасть вам відчуття стабільності та безпеки. Відстань між стійками лави всередині 110 см, ідеально підходить для тренувань зі штангою 220 см. Візьміть її трохи ширше, ніж на ширині плечей (проміжний хват). Слідкуйте, щоб ваш хребет був прямим, при необхідності поставте ноги на лаву, це ще краще ізолює м’язи. Зніміть штангу зі стійки, зігнувши лікті та опустивши штангу вертикально до верхньої частини грудей. Уникайте розмахів і робіть повільні, контрольовані рухи. Видихніть, штовхаючи штангу вгору, поки ваші руки не будуть повністю витягнуті.

Додаткове обладнання.

Придбайте підставки PS4 із чохлами для обважнювачів PS5 для вашої лави та організуйте свої ваги в тренажерному залі!

Єдина система оббивки в Польщі, профільована в 3 площинах - Kelton Performance.

Оббивка нашого новітнього обладнання з лінійки Kelton GYM EQUIPMENT розроблена в інноваційній системі Kelton Performance, тобто профілювання в трьох площинах X, Y, Z. Три типи вигинів були розроблені за консультаціями з професорами Академії фізичного виховання в Кракові. Оббивка ідеально відповідає анатомії людського тіла. Завдяки цьому під час тренування ви відчуєте, як положення вашого тіла стабілізується та контролюється лавою. Завдяки вторинній спіненій губці товщиною 10 см, заокругленим краям, поглибленням і опуклостями ви почуватиметеся комфортно та комфортно. На відміну від оббивки інших лавок, наша оббивка забезпечить вам кращу підтримку тіла. Завдяки цьому ваша фігура буде міцно і стійко стояти на лаві.

Відкрийте для себе інноваційний дизайн і відчуйте комфорт під час занять завдяки оббивці, розробленій за системою Kelton Performance. Розраховуйте на знання та досвід професорів Академії фізичного виховання в Кракові. Оснастіть свій клуб або тренажерний зал тренажером для жиму лежачи PL1 з нашої професійної лінії Kelton GYM EQUIPMENT.