LYKOS сильно зламана планка 120 см:

• він призначений для тренування верхніх частин м'язів (зазвичай біцепсів), оскільки його конструкція дозволяє набагато зручніше і, перш за все, безпечніше згинати передпліччя, і в той же час розвантажує зап'ястя та лікті,
• забезпечує вільний і швидкий обмін вагою та кількістю вантажів завдяки використанню спеціальних різьбових кінців - просто покладіть гирі на штангу, а потім закріпіть їх за допомогою гвинтових затискачів, що входять до комплекту,
• має нековзку структуру, яка дозволяє міцно захопити та запобігає ковзанню, що підвищує ступінь безпеки та комфорту вправ.

Під час занять зі штангою (з обтяженнями або без) працюють м’язи всього тіла. Залежно від виконаної вправи м’язи верхньої чи нижньої частини тіла, спини чи живота можуть активізуватися сильніше, завдяки чому можна зменшити жирову тканину, зміцнити м’язову масу та покращити стан. Сильно поламана планка Spokey LYKOS відмінно підійде під час т.зв. французька преса. Його також можна використовувати під час багатьох вправ, що виконуються з прямою штангою, одночасно розвантажуючи зап’ястя та лікті.

Наслідки вправ зі штангою

Штанга (штанга) є невід'ємним елементом силових тренувань. Всупереч зовнішньому вигляду, він може бути самостійним аксесуаром для занять спортом, адже його ваги вистачає як для додаткової активізації м'язів під час фітнес-тренувань, так і для занять важкою атлетикою. Тренування зі штангою допомагають виробити правильні пози і правильні звички. Сильно зламана штанга Spokey LYKOS призначена для тренування верхніх частин м’язів (зазвичай біцепсів), тому що її конструкція дозволяє набагато зручніше і, перш за все, безпечніше згинати передпліччя і в той же час розвантажує зап’ястя та лікті. . Таким чином, його використання мінімізує ризик отримання травми. Нековзна структура ручки підвищує ступінь безпеки та комфорту

Сильно зламана планка для тренування верхніх м'язів

Яка різниця між зламаним грифоном і прямим грифоном? Перш за все, спосіб утримання, який впливає на задіяність інших груп м'язів - спеціально спрофільований LYKOS безпечніший і комфортніший під час виконання вправ із залученням верхньої частини тіла. Це дає нам незліченну кількість можливостей, тому що дозволяє пристосувати тип і якість тренування до наших очікувань або поточного стану - достатньо встановити вантажі відповідної ваги на перекладину. LYKOS має спеціальні різьбові кінці, за допомогою яких ви можете монтувати вантажі ще швидше та зручніше. Все, що вам потрібно зробити, це покласти їх на штангу, а потім швидким рухом обертати за допомогою гвинтових затискачів, що входять у комплект. Сконструйована таким чином штанга ідеально захищена від ковзних навантажень - вони завжди залишаються стабільними!

параметри:

• матеріал: сталь
• діаметр: 28 мм
• довжина: 120 см
• довжина нитки: 2х20 см
• довжина ручки: 80 см
• вага: ~6,2 кг
• максимальне навантаження на штангу: 150 кг
• в комплекті: 2 гвинтові клеми