ROLLER KÓŁKO DO ĆWICZEŃ MIĘŚNI BRZUCHA LAZY LW2
+ GRATIS MAŁA MATA POD KOLANA lub STOPY
Nasz roller do ćwiczeń (ab wheel) to niewielki przyrząd o prostej konstrukcji. Możesz zabrać go wszędzie ze sobą. Trenuj na kolanach, na czubkach palców, w trybie stabilnym lub niestabilnym. Od dziś ćwicz mięśnie brzucha (też skośne), itp.
Ab Wheel to niezastąpione akcesorium, jeśli chcesz wzmocnić mięśnie brzucha. Pobudza mięśnie powierzchowne, a także głębokie. Roller pozwoli nam poprawić postawę i zadbać o płaski brzuch.
Specyfikacja:
- Kolor: czarno-czerwony
- Rodzaj: podwójny
- Materiał: guma, PP, metal, pianka
- Długość rączek: 10,5 cm
- Średnica kółka: 16 cm
- Szerokość pojedynczego kółka: 20 mm
- Szerokość w trybie stabilnym: 75 mm
- Szerokość w trybie niestabilnym: 43 mm
Aby unikać ryzyka kontuzji nie wyginaj dolnego odcinka pleców i utrzymaj napięte mięśnie brzucha przez cały czas trwania ćwiczenia. Jeśli rozpoczynasz z rollerem Ab Wheel, nie wykonuj głębokich ruchów. Wraz z kolejnymi treningami możesz zwiększać zakres ruchu lub zwiększ liczbę powtórzeń. Odradzamy korzystania z Ab Wheel, jeśli masz problemy z plecami lub nie masz w zwyczaju ćwiczenia mięśni brzucha.
To koło przeznaczone jest do zaawansowanych użytkowników. Jednak korzystanie z niego w trybie stabilnym można ułatwić przez dodanie taśmy między koła. Jeden koniec taśmy umieść między kołami, a drugi zaczep o stopę. Zobaczysz, że wykonywane ćwiczenie jest łatwiejsze, a jednocześnie bardzo wydajne.
Відгуки