Класичний м'яч Spokey 65 см відтінки сірого

М'яч гімнастичний Spokey FITBALL :

• він оснащений зручним насосом, який допоможе вам швидко та зручно наповнити м’яч повітрям,
• дозволяє виконувати вправи, які позитивно впливають на фігуру, фізичний стан і сприяють зменшенню жирових відкладень,
• Це ідеальна заміна стільця, тому що сидіння на ньому забезпечує правильну поставу.

Спортивний м'яч - відмінний вибір для домашніх тренувань. Завдяки йому ви урізноманітните тренування, задіявши всі групи м'язів. Spokey FITBALL - м'яч, який забезпечує відмінну підтримку під час універсальних розвиваючих занять. Також він може замінити стілець вдома або в офісі - сидіння на ньому змушує правильно поставитися.

Два в одному - зарядка і відпочинок з м'ячем

Використання спортивного м'яча - відмінний спосіб урізноманітнити тренування. Вправи, які здаються легкими, можуть принести чудові результати. Вони допоможуть вам виліпити фігуру, виробити здорові звички та підтримувати форму. Spokey FITBALL також розвиває почуття рівноваги та забезпечує правильну поставу. Ось чому його також можна використовувати як м’яч для реабілітації та сидіння, що дозволяє відпочити хребту протягом довгих годин, проведених в офісі чи вдома перед комп’ютером.

Просте та ефективне навчання для кожного

Гімнастичний м'яч Spokey FITBALL дозволяє виконувати вправи, які дуже прості для новачків, не вимагають інтенсивності для старших і ідеально підходять для людей після травм і травм. Його можна з успіхом застосовувати під час реабілітації. Заняття з м'ячем не навантажують суглоби, покращують баланс і зміцнюють м'язи. Він також ідеально підходить для медитації та тонізації. Чого ще бажати? Щоб почати займатися вдома, потрібно лише трохи вільного місця.

ВАЖЛИВО!

М'яч часто потрібно качати кілька разів, за правилом: накачування, опускання на 2-3 години, накачування і т.д.

Після кількох таких спроб м'яч повинен досягти свого номінального, цільового розміру.

Поставляється зі зручним насосом

Тренажерний м'яч Spokey FITBALL виготовлений з матеріалу, який запобігає ковзанню. Цей ефект додатково підкріплюється ременями, що проходять по всьому колу м'яча. Завдяки цьому ви можете безпечно виконувати вправи, в яких обмежений контакт із землею (наприклад, в опорі на руки). У Spokey FITBALL використовується система Anti-Burst, яка забезпечує поступовий вихід повітря в разі проколу м'яча. Це надзвичайно важливо з точки зору безпеки спортсмена, який виграє час для реакції (відриву від м'яча). У комплекті з м'ячем є зручний насос, за допомогою якого м'яч можна швидко і зручно накачати.

Як вибрати розмір спортивного м'яча?

Spokey FITBALL був виготовлений у трьох розмірах: 55 см, 65 см та 75 см у діаметрі. Щоб отримати максимальний ефект від вправ, вибирайте діаметр м'яча відповідно до свого зросту:

• діаметр м'яча 55 см - висота 150 - 165 см,
• діаметр м'яча 65 см - висота 160 - 175 см,
• діаметр м'яча 75 см - висота 175 - 190 см.

Кут між стегнами і верхньою частиною тулуба, а також кут між стегнами і литками має становити не менше 90 градусів, а стопи вільно спираються на землю для отримання найкращих результатів під час сидіння на м’ячі. Пам'ятайте, що тазостегновий суглоб під час відпочинку повинен бути вище колінного, а кут між верхньою частиною тіла і стегнами повинен бути більше 90 градусів.