Інверсійні чоботи

Гравітаційні черевики, також відомі як інверсійні черевики, встановлені на штанзі, дозволяють висіти вниз головою. Ці черевики застібаються навколо щиколоток, а потім за допомогою стирчать гачків підвішуються на штангу. Завдяки цьому ви можете безпечно висіти вниз головою, не потребуючи спеціалізованого та дорогого обладнання, яке займає багато місця – все, що вам потрібно, це гравітаційні черевики та міцна штанга, на яку їх можна повісити. Провисання, досягнуте за допомогою інверсійного взуття, приносить багато користі для здоров’я та допомагає позбутися болю в спині.

Вік, проблеми зі здоров’ям або малорухливий спосіб життя призводять до втрати вологи між дисками хребта. Ця гідратація важлива для підтримки належної амортизації між хребцями хребта. Положення, в якому ми висимо головою вниз або виконуємо в ньому вправи, викликає гідратацію дисків і розширення простору між хребцями, збільшуючи поглинання ними рідини і поживних речовин, необхідних для підтримки пухкості, гнучкості і амортизуючий ефект між дисками.

Цей вид провисання не тільки позитивно впливає на хребет, але також впливає на суглоби і м’язи, викликаючи їх розслаблення. На відміну від сидіння або стояння, зворотне висяче положення розвантажує міжхребцеві диски.

Зворотний вис також є хорошою позицією для таких вправ, як розгинання та розгинання живота, оскільки, висячи вниз головою, ми можемо активувати м’язи живота набагато краще під час їх пікового напруження. Тренування на перекладині ідеально підходить для тих, хто хоче розвинути сильніші та чіткіші м’язи живота.

Специфікація Gravity Boots:

• Максимально допустиме навантаження: 200 кг
• Ширина гачка: 28 мм
• Товщина гачка: 5 мм
• Висота взуття: 18 см (в максимальній точці)
• Ширина: 15-17 см
• Внутрішній діаметр: 8,5-10 см
• Вага: 1,3 кг
• Матеріал: поролон, метал

Поради щодо використання:

• Щоб зберегти комфорт і безпеку використання гравітаційних черевиків, необхідно забезпечити їх правильну посадку. Тому людям з дуже стрункими ногами слід носити взуття або використовувати додатковий одяг або рушник під час використання.
• Перед початком тренувань важливо переконатися, що гачки надійно тримаються на перекладині, а взуття правильно закріплено.
• Штанга повинна бути на такій висоті, щоб при висі головою вниз руки вільно тягнулися до підлоги, щоб при необхідності можна було піднятися зі штанги, відштовхнувшись руками.
• Перед першим тренуванням переконайтеся в компанії асистента, що ви можете повіситися черевиками на перекладині і злізти з неї.
• Ми рекомендуємо, щоб під час тренування поруч була ще одна людина з міркувань безпеки, якщо, наприклад, після вправ на прес вам не вистачить сил піднятися з штанги!
• Сама тренування у висі повинна займати від 30 секунд до 2 хвилин.

✅ УНІВЕРСАЛЬНІСТЬ

Черевики Gravity Boots ідеально підходять практично до будь-якої стопи та щиколотки. Правильно застібнута блискавка гарантує, що стопи та щиколотки не вислизнуть із взуття. Взуття можна кріпити на стовпі діаметром до 36 мм. Інверсійне взуття підходить як жінкам, так і чоловікам, особливо тим, хто виконує сидячу роботу або займається фізичною діяльністю, яка має значний вплив на хребет - наприклад, силові тренування, біг або їзда на велосипеді.

✅ ВИСОКА ЯКІСТЬ

Взуття Gravity виготовлено з високоякісних матеріалів, що робить його надзвичайно зручним і довговічним. М'яка підкладка з піни товщиною 3 см забезпечує комфорт під час тренувань, а взуття не викликає дискомфорту або надмірного тиску на щиколотку, як інші аналоги.

✅ МІЦНА КОНСТРУКЦІЯ

Взуття Gravity здатне витримувати навантаження до 200 кг. Вони мають міцні металеві гачки, прикріплені 4 гвинтами. Ці черевики також оснащені міцною металевою пряжкою з додатковим замком, яка забезпечить безпечне та комфортне тренування у зворотному висі.

✅ ДОПОМОГА ВІД БОЛЮ В СПИНІ

Тренування зворотного вису позитивно впливає на декомпресію міжхребцевих дисків і їх гідратацію, що може забезпечити полегшення болю в спині. Таке положення також позитивно впливає на інші суглоби та м’язи. Переваги використання гравітаційного взуття помітні вже після кількох тренувань, кілька хвилин на день.

✅ НОВИЙ СТИМУЛ НАВЧАННЯ

Тренування у висі забезпечують активізацію м’язів преса, що призводить до збільшення їх сили та об’єму.