Тренування без обладнання v.4
Інго Фробозе
- Видавець: Видавництво РМ
- Рік випуску: 2023
- Обкладинка: м'яка
- Кількість сторінок: 160
Ви досягнете підтягнутого тіла, ідеальної фігури та відмінного самопочуття без тренажерного залу та особистого тренера!
Книга містить понад 100 вправ, які ефективно формують кожну групу м'язів, у варіантах для початківців і досвідчених користувачів. Ви можете створити різноманітну програму з рівнем інтенсивності, який відповідає вашим потребам. Ви також знайдете комплексні плани тренувань і принципи харчування, які допоможуть вам досягти фігури вашої мрії. І все це без використання професійного обладнання. Те, що вам потрібно для фізичних вправ, ви завжди маєте з собою у власному тілі!
[Марка,9788381517218,3/27/2023 11:55:50 AM]
Відгуки