Спортивна мама
Оригінальна програма від відомого тренера та фізіотерапевта для відновлення фізичної форми вже через 12 тижнів після пологів. Александра Рожновська, відома в блогосфері як SportsMama, закликає бути активними під час вагітності та в першу добу після пологів. Він показує, як поєднати тренування з розвагою з дитиною, і представляє план тренувань у поєднанні зі здоровим харчуванням, після якого кожна новоспечена мама зможе почуватися у формі.
- Тип: Книга
- Зріст: 170
- Ширина: 220
- Глибина: 0
- Автори: АЛЕКСАНДРА РОЖНОВСЬКА
- Випуск: 2017-03-01
- Формат: x/170/220
- Обкладинка: м'яка
- Кількість сторінок: 256
- Рік випуску: 2017
- Видавництво: Муза
- вага упаковки: 0,3
- Код EAN: 9788328705623
Відгуки