6PAK Nutrition Creatine HCL - 240 г

✔ КРЕАТИНУ ГІДРОХЛОРИД – ЧУДОВА ПРОПОЗИЦІЯ ВІД 6PAK

✔ ПРОДУКТ ДОДАТКОВО ЗБАГАЧЕНИЙ ТАУРИНОМ

✔ КРЕАТИН ІДЕАЛЬНО ПІДХОДИТЬ ПЕРЕД ІНТЕНСИВНИМИ ТРЕНУВАННЯМИ

✔ ПОПУЛЯРНІСТЬ КРЕАТИНУ ПОВ’ЯЗАНА З ЙОГО ВПЛИВОМ НА ФІЗИЧНУ ПРАЦЕЗВАРОТНІСТЬ

✔ КРЕАТИН ПЕРШ ЗА ВСЕ ЛЮДЯМ, ЯКІ ВИКОНУЮТЬ ІНТЕНСИВНУ ФІЗИЧНУ НАВАНТАЖЕННЯ

✔ УПАКОВКА МІСТИТЬ ДО 43 ПОРЦІЙ

6PAK Nutrition Creatine HCL. Дієтична добавка. Містить підсолоджувач. Це чудовий засіб перед тренуванням, що містить креатин гідрохлорид і таурин.

Харчова цінність/харчова інформація: На 5,5 г

• Креатину гідрохлорид: 4703 мг
• в тому числі креатин: 3715 мг
• Таурин: 300 мг

Склад: креатин гідрохлорид 85,5%, таурин 5,5%, антизлежувач (діоксид кремнію), ароматизатори, підсолоджувач (сукралоза), сіль.

Продукт може містити ненавмисну ​​присутність молочних продуктів, сої, злаків, що містять глютен, яєць, арахісу та інших горіхів.

Рекомендований спосіб споживання/приготування:

Змішайте 1 мірну ложку порошку (5,5 г) зі 150 мл води. Вживайте 1 порцію щодня, бажано за 30 хвилин до тренування.

Дієтичну добавку не можна використовувати як заміну або заміну різноманітного харчування. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Препарат не можна застосовувати матерям, які годують груддю, і вагітним жінкам. Зберігати в недоступному для маленьких дітей місці. Зберігати в сухому місці при кімнатній температурі до 25°С. Берегти від світла.

Найкращий креатин?

Ринок дієтичних добавок пропонує нам широкий асортимент продуктів з креатином. Не знаєте, який вибрати? Ви не знаєте, для кого креатин? Ви можете сміливо вибирати продукт, порція якого містить 3 г креатину. Чому так багато? Це тому, що було доведено, що креатин підвищує фізичну працездатність під час послідовних коротких, дуже інтенсивних фізичних вправ. Тут слід підкреслити, що його благотворний ефект спостерігається при вживанні всього 3 г креатину в день, а вправи повинні бути високої інтенсивності. Кому рекомендований креатин? В основному людям, які займаються інтенсивними фізичними навантаженнями.

Креатин перед тренуванням

У продукті 6PAK Nutrition Creatine HCL ви знайдете 4703 мг креатину гідрохлориду (це креатин HCl) і 3715 мг самого креатину. Хіба це не ідеальний варіант? Кожна порція містить понад 3 г креатину, тому це чудовий вибір перед виснажливим тренуванням.

Креатин як ергогенна підтримка

Креатин — популярний ергогенний засіб серед спортсменів і фізично активних людей будь-якого рівня підготовки. Багато досліджень показують, що прийом креатину в поєднанні з силовими тренуваннями є більш ефективним у покращенні тренувань і збільшенні м’язової сили та сухої маси тіла (Wang et al., 2018).

Креатин і м'язи

Креатин — це азотиста органічна сполука, яка міститься в м’язах і, простіше кажучи, служить енергетичним субстратом для скорочення скелетних м’язів. Загалом прийом креатину призводить до підвищення рівня креатину в організмі (Butts et al., 2018).

Отже, що робить креатин?

Збільшення загального рівня креатину в м’язах за допомогою добавок креатину може забезпечити ергогенний ефект за рахунок збільшення швидкості синтезу АТФ під час періодичних, інтенсивних, короткочасних вправ і за рахунок покращення швидкості ресинтезу фосфокреатину під час відновлення (Bird et al., 2018).

Ви шукаєте підтримки перед тренуванням? 6PAK Nutrition Creatine HCL – чудовий вибір! Інтенсивні тренування та креатин – ідеальне поєднання!

Література:

Wang C.C., Fang C.C., Lee Y.H., Yang M.T., Chan K.H., Вплив 4-тижневого прийому креатину в поєднанні з комплексним тренуванням на пошкодження м’язів і спортивні результати, Поживні речовини, 2018, 10(11), 1640.

Регламент Комісії (ЄС) № 432/2012 від 16 травня 2012 року, що встановлює перелік дозволених тверджень щодо здоров’я харчових продуктів, окрім тверджень, що стосуються зменшення ризику захворювання та розвитку та здоров’я дітей.

Баттс Дж., Джейкобс Б., Сілвіс М., Використання креатину в спорті, Sports Health, 2018, 10(1), 31-34.

Bird S. P., Додавання креатину та виконання вправ: короткий огляд, Journal of Sports Science & Medicine, 2003, 2(4), 123-132.

KAROL_KWIECIEŃ