Тримач для кранча Hamstring Nordic Curl Crane
Тримач дверцят для підколінного сухожилля для кранчів, кранових вправ для підколінного сухожилля.
☑️ Ручка покрита товстим і м'яким поролоном. Це забезпечує тривалий комфорт під час тренувань. Ідеально підходить для тренувань вдома:
- хрускіти
- вправи на підколінне сухожилля (Nordic hamstring curl), т.зв кран
- інші, де необхідне стабільне кріплення ніг або стоп
☑️ Швидкий і легкий монтаж на двері без пошкодження їх поверхні.
☑️ Регульована довжина стрічки дозволить кожному підлаштувати її під довжину вашої ноги або обраний вид вправ.
Що таке вправа Nordic Hamstring Curl – популярна вправа «журавель» – і чому вона така важлива для тренування вашого колінного суглоба?
«Це ексцентрична вправа для групи м’язів підколінного сухожилля, під час якої ми чіпляємо ноги за ручку або драбину та повільно опускаємо тіло до землі. Вона передбачає ексцентричне зміцнення двоголового м’яза стегна, напівсухожильного та напівперетинчастого м’язів, використовуючи домінуючу роботу в одному суглоба, а саме колінного.
(...) Доведено, що введення NHC в тренувальний протокол протягом тижня значно скоротило відсутність тренувань футболістів через розриви і розтягнення одного з м'язів групи підколінного сухожилля».
Джерело: https://rozwoj-sily.pl/nordic-hamstring-curls-protokole-prewencyjnem-urazow-hamstringow
Відгуки
-
Vitalii
16.02.2022
Все супер! Сервіс бомба!!!!
-
Світлана
26.04.2021
Дякую за швидку доставку та яскісний "Набір воріт для футболу". Думаю, що іменинник буде у захваті!
-
Марина
05.03.2021
Получили мятные роликовые коньки. Дочка просто в восторге. Качество очень хорошее. Всем остались довольны. Обслуживание на высшем уровне. Не смотря на то что необходимо подождать, товар того стоит. Сп...
-
Оксана
08.07.2020
Доброго дня!
Вже отримала валізу!
Все подобається! Дуже Вам дякую! :)
Приємно було з Вами співпрацювати!
-
Юрий
17.06.2020
Заказывал кроссовки хорошее качество товара и цены самые низкие среди магазинов
-
Алина
15.06.2020
Очень быстро и оперативно, а самое главное товар высокого качества. Спасибо!
-
Galyna
05.06.2020
Зовсім нещодавно почала користуватись цим сервісом, поки все влаштовує, особливо подобається швидкість доставки
-
Ольга
02.06.2020
Замовляла іграшки для дітей, прийшли дуже хорошої якості, діти в захваті. Дуже дякую)
Усі відгуки