Реабілітаційна гімнастична драбина зі штангою

Біла гімнастична драбина PowerWood Basic зі штангою для підтягувань - це домашній комплекс вправ, створений професіоналами для професіоналів, який також ідеально підходить для розминки або реабілітації.

Переваги навчальної драбини PowerWood Basic:

✅Брус для підтягувань, встановлений під невеликим кутом, полегшує захоплення, завдяки чому вправи на перекладині стають зручнішими та задіюють більше м’язів.

✅Індивідуальність виробу забезпечує профіль діаметром 60×40 мм, пофарбований порошковою фарбою.

✅Сталевий профіль є одним елементом, без зварних швів та шурупів, що підвищує безпеку та довговічність драбини

✅Промаслені букові сходинки вручну

✅Драбину для вправи можна розширити лавою або поручнями для французьких віджимань.

✅ Підтягувальна штанга з гачком, на який можна повісити лямки TRX або боксерську грушу.

✅Ручки штанги виготовлені з міцного матеріалу, який стійкий до стирання та має протиковзку дію на спітнілі руки.

✔️ Гарантія безпечного навчання та довгого терміну служби драбини завдяки однорідному бічному профілю, який не містить шурупів та зварних швів.

Технічні характеристики багатофункціональної гімнастичної драбини:

• Висота комплекту: 240 см
• Ширина комплекту: 80 см
• Ширина верхньої планки: 105 см
• Мінімальна висота приміщення для установки: 250 см
• Колір: білий, натуральне дерево бук
• Можливість кріплення: на стіну
• Вага всього комплекту: 30 кг
• Максимальне навантаження: 150 кг

Набір містить:

• Драбина гімнастична PowerWood біла
• стаціонарно закріплена штанга для підтягування з нековзкими ручками та гачком
• монтажний комплект (крім дюбелів і шурупів)
• Інструкції з Інсталяції

⚠️ Тип кеглів слід підбирати самостійно в залежності від типу стіни, до якої буде кріпитися гімнастична драбина.

✅Наші гімнастичні драбини виготовлені з деревини бука найвищої якості та відповідають вимогам PN-EN 12346:2001 2001/95/EC.

✅ Купуючи нашу продукцію, ви можете бути впевнені, що вона виготовлена ​​в Польщі та з польської сировини. Віддавайте перевагу польським виробникам, які гарантують високу якість своєї продукції та користуються хорошою репутацією.

➡️Завдяки підтягуванням ми тренуємо різні групи м'язів - як ми вже згадували, всупереч поширеній думці, найменше працюють біцепси та трицепси. Однак ми можемо чудово виліпити груди, зміцнити спину і плечовий пояс.

➡️Тому підтягування - чудове тренування не тільки для чоловіків - тут ми знову ламаємо стереотипи. Вправи Барре або вправи на гімнастичній драбині є ідеальним вступом для жінок, які займаються такими дисциплінами, як танець на жердині, стрибки з обручем або трапеція.

Види вправ, які ми можемо робити на гімнастичній стінці:

✅ розтяжка  - ми можемо виконати одну з базових вправ на розтяжку на драбинах,

✅ висіти - це збільшить силу рук, зміцнить ліктьові суглоби та кисть

✅ вправи на косі м'язи - тіло боком до драбини, поштовх стегнами в протилежному їй напрямку. Візьміться за сходинку на висоті плечей рукою, яка ближче до драбини. Другою рукою візьміться за сходинку над собою.

✅ виправлення дефектів постави - полягає в нахилі тулуба до драбини, поки він не стане паралельним утримуваним рукам.

✅стійка на руках - одна з найпрогресивніших вправ, що зміцнюють всю фігуру. Їх слід виконувати під час страхування

✅ кранчі та вправи для м’язів спини

✅зміцнення м’язів стегон і спини - одна нога між двома щаблями на висоті стегон. З цього положення можна виконувати два види нахилів (до однієї або іншої ноги) і присідання на одній нозі.

✅ Піднімайся до спорту разом із PellTech!

✅ Завдяки необмеженій кількості можливих рухів - ми можемо задіяти всі групи м'язів, а в разі підтягувань ви можете використовувати опорні стрічки або ноги з різної висоти в залежності від рівня розвитку та ваги.