Розслаблююча подушка для шийки матки та плечей

Зніміть біль у шиї всього за 10 хвилин.

Прості та ефективні фізичні рішення для полегшення ригідності шиї та відновлення нормального вигину шийки матки, пов’язаного з постійним використанням.

Щільна і м'яка піна забезпечує міцну, легку і зручну основу.

Його не можна використовувати як звичайну подушку всю ніч.

Зазвичай вам знадобиться 1-3 дні, щоб звикнути до цієї подушки, оскільки вашій шиї потрібен час, щоб ознайомитися з новим коректором вигинів. Ви будете насолоджуватися надзвичайним комфортом, коли звикнете до цього!

Як ви його використовуєте?

1. Знайдіть тихе місце, де ви можете лягти або посидіти приблизно 10 хвилин. Це може бути ліжко, диван, підлога або розкладне крісло.
2. Розмістіть шийну опору пристрою в центрі шиї. Почніть з обережного потягування (опукла сторона під головою).
3. Обережно змінюйте своє положення на пристрої вгору або вниз уздовж хребта, щоб знайти найбільш зручне положення для шиї. Зігніть коліна, покладіть руку біля голови.
4. Коли ви відчуєте себе комфортно, дайте шиї глибше ввійти в опору. Повільні глибокі вдихи допомагають розслабитися.
5. Зверніть увагу, як опора зміцнює вашу поставу. У цей момент ви можете помітити, що ви знімаєте напругу.
6. Ви можете помітити, що м’язи шиї, плечей і шиї продовжують розслаблятися, а ваша постава стає більш рівною.
7. Злегка змінюйте положення кожні кілька хвилин, щоб запобігти локальній втомі. Ви можете знову зайняти свою посаду, якщо це необхідно.
8. Як і будь-яку нову вправу, починайте повільно. Використовуйте ніжний рівень підтримки протягом 5 хвилин, а потім переоцініть, чи можете ви використовувати його протягом додаткових 5 хвилин. Продовжуйте поступово, коли відчуєте себе комфортно.
9. Якщо ви вважаєте, що можете використовувати більшу опору для шиї, використовуйте жорстку опору для шиї (увігнута сторона під головою).
10. ПРИМІТКА: спочатку ви можете відчути легкий дискомфорт, коли ваші м’язи та суглоби адаптуються до нового положення. Якщо ви відчуваєте біль, припиніть використання пристрою та зверніться до лікаря.
11. Цей продукт водонепроникний. Якщо з’являється запах, просто використовуйте теплу воду з рідким милом або будь-яким дезінфікуючим засобом, який зазвичай використовується у вашому домі чи медичному закладі, і помістіть його в добре провітрюване приміщення на 24-48 годин.