ЧІЛ-АП БАР СИЛЬНА РЕГУЛЬОВАНА БАРКА ДЛЯ ВПРАВ

✅ СПЕЦИФІКАЦІЯ

ТЕХНІЧНІ ДАНІ:

▶ Вага: 5 кг

▶ Розміри: (довжина/ширина/висота): 94 x 50 x 18 см

▶ М'які нековзні ручки

▶ Відстань між монтажними отворами 7,5 x 15,5 см

▶ Максимальне навантаження: до 250 кг

▶ Колір: чорний

✅ ВКЛЮЧЕНО

▶ палка

▶ монтажні шпильки та гвинти за допомогою ключа

✅ ФУНКЦІОНАЛЬНІСТЬ

▶ Зміцнення м’язів частин тіла: штанга для тяг залучає до роботи м’язи, груди, руки, хребет тощо. Регулярні вправи на перекладині зміцнюють ці частини м’язів, що сприяє силі та витривалості.

▶ Практична установка: штанга кріпиться до стіни за допомогою восьми гвинтів, які входять у комплект. Барна стійка особливо спрацює в приміщеннях з невеликою площею, де підбір тренажерного обладнання повинен бути особливо продуманим.

▶ Нековзні ручки: штанга має 4 ручки. Кожен оброблений ручкою з ПВХ матеріалу з протиковзкими властивостями. Завдяки такій продуктивності ви можете бути впевнені, що спітнілі руки не ковзатимуть навіть під час інтенсивних тренувань.

▶ Невеликий розмір: його незаперечними перевагами є універсальність (з його допомогою можна отримати багато ефектів) і невеликий розмір - це обладнання займає мало місця. Завдяки цьому навіть в невеликій квартирі-студії можна легко створити свій міні-спортзал.

▶ Розвивайте навички тренування: Виконання вправ підтягування вимагає як сили, так і техніки. Регулярні заняття на перекладині дозволяють розвивати моторику і навички.

▶ Тренування в приміщенні та на відкритому повітрі: штанги для підтягувань компактні та їх легко зібрати, тому ви можете виконувати вправи вдома, на ігровому майданчику, у спортзалі просто неба або де завгодно.

▶ Вправи для преса: штангу для підтягувань можна використовувати для вправ на прес, наприклад для підйому ніг і колін.

▶ Підйом ніг: штанга для підтягувань також дозволяє вам допомогти підняти ноги, що зміцнює м’язовий тяж і нижню частину тіла.

✅ Підтягування на перекладині - ефекти:

▶ ліплення м'язів спини

▶ розвиток м'язів рук

▶ активація м'язів грудей

▶ зміцнення м'язів живота

✅ Що ще дає підтягування на перекладині?

• посилення сили захоплення руки, що оцінять люди, які тренуються, наприклад, танці на пілоні
• пряма фігура завдяки залученню стабілізуючих м’язів, а відомо, що пряма постава – це краще здоров’я та більша впевненість у собі! :)

Ефект від підтягувань на перекладині є найважливішою перевагою цього виду діяльності. Цей вид спорту також підтримується своєю практичною стороною:

• покупка палиці - це невеликі витрати
• для складання потрібна тільки рама