НАСОСИ РУЧКИ ДОШКА PUSH PUSH 16in1

✅ СПЕЦИФІКАЦІЯ

ДОШКА + РУЧКИ ДЛЯ ВПРАВ PUSH PUSH 16в1

ТЕХНІЧНІ ДАНІ:

▶ Розміри дошки: 62см х 16см

▶ Розміри ручок: 17см х 7,5см

▶ матеріал: пластик і протиковзкі елементи

▶ Кольорові лінії для полегшення вибору навчальної частини

✅ КОЛЬОРИ ПОКАЗУЮТЬ, ЯКІ ЧАСТИНИ ТРЕНУЮТЬСЯ - 4 кольори можливих налаштувань опор вказують на найбільш задіяну групу м'язів:

• СИНІЙ КОЛІР  грудні м’язи
• ЧЕРВОНИЙ м’яз трицепса
• ЗЕЛЕНІ м’язи плечей
• ЖОВТІ м'язи спини

застосування:

▶ Фітнес

▶ Кросфіт

▶ Реабілітація

▶ Силові тренування

✅ ФУНКЦІОНАЛЬНІСТЬ:

▶ Зміцнення м’язів: рукоятки забезпечують підтримку для виконання вправ, які залучають різні групи м’язів, зокрема м’язи спини, грудні та грудні м’язи. Це дозволяє ефективно контролювати весь організм.

▶ Продумане тренування: планка допоможе вам свідомо задіяти вибрані групи м’язів під час тренування. Виберіть м’язи, на які ви хочете посилити навантаження, і підберіть положення рукояток до кольору ліній на дошці.

▶ Практичний дизайн: дошка складна та легка, тому ви можете легко зберігати її вдома або взяти з собою в подорож, якщо не хочете пропускати дні тренувань. Виріб виготовлено з дуже міцного пластику, який витримує вагу людини вагою до 130 кг. Знизу є спеціальні гумові накладки, які запобігають ковзанню дошки по підлозі під час тренувань.

▶ Ручки для моделювання м’язів дозволяють тренувати всі верхні частини м’язів, відповідним чином регулюючи кут і положення рукояток. Дошка, використовуючи вагу власного тіла, дозволяє ліпити м'язи верхніх кінцівок і тулуба.

▶ Шлях до сідниць: Завдяки еластичним шнуркам ви подбаєте про свої сідниці та ноги. Використовуючи різні комбінації опор, ви отримуєте набагато більше можливостей задіяти м'язи, ніж при виконанні традиційних вправ.

▶ Альтернатива традиції: дошка для віджимань є альтернативою традиційним віджиманням. Дошка містить опори для полегшення згинання рук у передній опорі. Його використання дозволяє тренувати практично всю верхню частину тіла. Змінюючи кут нахилу опор, можна тренувати окремі частини тіла.

▶ Кольорові лінії: на дошці є кольорові лінії та інструкції, які пропонують, як змінити положення рукоятки, щоб опрацювати бажану область м’язів.

▶ Міцна дошка:  дошка має високу стійкість до навантажень. Грифи дошки розроблені для зручного прилягання до кожної руки, забезпечують достатню стабільність, комфорт і сприяють правильному виконанню вправ.

▶ Розтяжка та розслаблення: дошку з ручками також можна використовувати для вправ самообслуговування та розслаблення, які покращують і зменшують м’язову напругу.

▶ Кардіо вправи: дошку з ручками можна використовувати для кардіо вправ, таких як альпінізм або бурпі, які спалюють калорії та сприяють розвитку серцево-судинної системи.