Керівництво з виживання для спецназу

 Кріс Макнаб

Видавництво:  Беллона

Рік випуску: 2022

Обкладинка: м’яка

Кількість сторінок: 312

Формат: 12,5 х 17,5 см

ISBN: 9788311164178

Штрих-код (EAN): 9788311164178

Навички виживання є основою підготовки елітних підрозділів. Безглуздо було б вижити в сутичці з ворогом, щоб загинути внаслідок складних кліматичних умов. Бійці спецпідрозділів у всьому світі навчаються основним принципам виживання, починаючи від психологічного ставлення до того, як розвести вогонь і побудувати притулок.

Книга знайомить із секретами процедури та знайомить з прийомами та правилами виживання. Кожен із нас може одного разу, зовсім несподівано, опинитися в ситуації, коли знання їх і вміння їх реалізувати може визначити, жити нам чи померти.  

Психічна стійкість. Посібник для військ SAS та елітних підрозділів

 Кріс Макнаб

Видавництво:  Беллона

Рік випуску: 2022

Обкладинка: м’яка

Кількість сторінок: 310

Формат: 14,5 х 20,5

ISBN: 9788311164567

Штрих-код (EAN): 9788311164567

Посібник для елітних спецпідрозділів, підготовлений найкращими фахівцями в цій галузі західних країн.

Незважаючи на сувору спрямованість, контент може бути корисним для всіх, кому в стані нервового напруження доводиться стикатися з різними труднощами. Діаграми, ескізи та ілюстрації полегшують участь у контенті. Видання особливо корисне в наш час, коли тривожність охоплює все більшу частину населення.

Книга містить такі розділи:

• Вимоги,

• Дієта, харчування та відпочинок,

• Опануйте своєю психікою,

• Тренування, перемогти суперника,

• Рельєф і фізичні труднощі.

Надзвичайно навчальний посібник

Військово-морський

Видавництво:  Беллона

Рік випуску: 2019

Обкладинка: м’яка

Формат: 16,5 х 23,5 см

ISBN: 9788311157477

Тренуйтеся з легендарним штурмовиком GROM!

Готуйтеся до вибору разом з NAVAL!

Колись він був на тому ж місці, що й ти зараз. Слюсар - зварювальник з Рацібужа, який мріяв потрапити до найелітнішого польського підрозділу. Які вправи допомогли йому перемогти сотні, здавалося б, сильніших і витриваліших кандидатів?

Або просто зробіть це для себе!

Подбайте про свою фізичну форму за допомогою цього надзвичайного посібника. Один із найздоровіших людей у ​​Польщі займається вдома, використовуючи те саме обладнання, що й ви. Але ніхто краще за нього не пояснить вам, як це робити ПРАВИЛЬНО.

Фітнес, дієта, успіх

Слова і діла. Психіка. впевненість. Мотивація. зрошення. Правильне харчування. Ефективність вправ. Практичні поради, як потрапити до ГРОМ чи інших спецпідрозділів. Або просто – як прийти у форму, гідну штурмовика!

Ви приймете виклик?