Надзвичайно навчальний посібник
- Автор: Наваль
- Видавництво: Беллона
- Рік випуску: 2019
- Кількість сторінок: 200
- Формат: 16,5 х 23,5 см
- Обкладинка: м'яка
- EAN: 9788311157477
Тренуйтеся з легендарним штурмовиком GROM! Готуйтеся до вибору разом з NAVAL! Колись він був на тому ж місці, що й ти зараз. Слюсар - зварювальник з Рацібужа, який мріяв потрапити до найелітнішого польського підрозділу. Які вправи допомогли йому перемогти сотні, здавалося б, сильніших і витриваліших кандидатів? Або просто зробіть це для себе! Подбайте про свою фізичну форму за допомогою цього надзвичайного посібника. Один із найздоровіших людей у Польщі займається вдома, використовуючи те саме обладнання, що й ви. Але ніхто краще за нього не пояснить вам, як це робити ПРАВИЛЬНО. Форма, дієта, успіх Слова і справи. Психіка. впевненість. Мотивація. зрошення. Правильне харчування. Ефективність вправ. Практичні поради, як потрапити до ГРОМ чи інших спецпідрозділів. Або просто - як прийти у форму, гідну штурмовика! Ви приймете виклик?
Відгуки