Анатомія функціонального тренування. Ілюстрований посібник із вправами для зміцнення та стабілізації тіла, покращення фізичної форми та ефективного захисту від травм, травм і болю (книга)
- Автор: Кевін Карр, Мері Кейт Фейт
- Видавництво: Vital
- Рік випуску: 2022
- Обкладинка: м'яка
- Кількість сторінок: 208
- Номер ISBN: 978-83-8272-220-8
- Штрих-код (EAN): 9788382722208
Книга "Анатомія функціонального тренування. Ілюстроване керівництво до вправ для зміцнення та стабілізації тіла, покращення фізичної форми та ефективного захисту від травм, травм і болю" - опис
Завдяки цьому посібнику, що поєднує медичні знання та анатомічний атлас, ви поглибите свої знання з анатомії функціонального тренування.
Інноваційні анатомічні ілюстрації, розроблені світовими експертами, дозволять вам точно зрозуміти мету кожного тренінгу. При правильному виконанні тієї чи іншої вправи ви відразу помітите, які м'язи напружуються. Крім того, ви дізнаєтесь про способи боротьби зі стресом і плани тренувань, зокрема спільні вправи. А також фасціальний масаж, який покращить ваше здоров'я, зміцнить м'язи, суглоби та кістки. Завдяки такому фізичному навантаженню ви підвищите свою функціональну силу і знизите ризик травм.
Функціональні тренування - запорука фітнесу.
Відгуки
-
Vitalii
16.02.2022
Все супер! Сервіс бомба!!!!
-
Світлана
26.04.2021
Дякую за швидку доставку та яскісний "Набір воріт для футболу". Думаю, що іменинник буде у захваті!
-
Марина
05.03.2021
Получили мятные роликовые коньки. Дочка просто в восторге. Качество очень хорошее. Всем остались довольны. Обслуживание на высшем уровне. Не смотря на то что необходимо подождать, товар того стоит. Сп...
-
Оксана
08.07.2020
Доброго дня!
Вже отримала валізу!
Все подобається! Дуже Вам дякую! :)
Приємно було з Вами співпрацювати!
-
Юрий
17.06.2020
Заказывал кроссовки хорошее качество товара и цены самые низкие среди магазинов
-
Алина
15.06.2020
Очень быстро и оперативно, а самое главное товар высокого качества. Спасибо!
-
Galyna
05.06.2020
Зовсім нещодавно почала користуватись цим сервісом, поки все влаштовує, особливо подобається швидкість доставки
-
Ольга
02.06.2020
Замовляла іграшки для дітей, прийшли дуже хорошої якості, діти в захваті. Дуже дякую)
Усі відгуки