Змініть своє тіло назавжди завдяки ефективним програмам тренувань і харчування
Посібник Fitness For Life від фітнес-гуру та тренера зірок Метта Робертса містить понад 100 вправ із покроковими фотографіями в приголомшливих місцях. Містить 20 цілеспрямованих фітнес-програм для будь-яких обставин, від вправ перед лижною відпусткою до фітнесу під час вагітності, кожна з яких супроводжується збалансованим планом дієти. Містить приклади з реального життя із зображеннями до, під час і після.
Посібник Fitness for Life Manual – ідеальний довідник із фітнесу, до якого ви можете звертатися знову і знову, щоб отримати слушні поради щодо того, як залишатися у формі та здоровим усе життя.
Відгуки