Керівництво по пілатесу, здоров’ю та красі Дженніфер Дафтон
- Автор: Дженніфер Дафтон
Пілатес - довідник здоров'я та краси - комплекс вправ різного рівня просування. Для всіх. відчуйте різницю після 10 сеансів: ви будете стояти прямо, ви будете рухатися з легкістю, ви почуватиметеся комфортніше у своєму тілі - побачите різницю, після 20 сеансів ви помітите, що: у вас зміцнилися м’язи та плоский живіт, напруга і скутість вашого тіла зменшиться, ваша гнучкість покращить м’язи, рухливість суглобів, рівновагу та координацію, ви почуватиметеся менше стресу та покращиться ваша впевненість у собі. Після 30 занять ви станете абсолютно новим, ефект буде значним: ви будете будь сильнішим, прямішим, і ти почнеш рухатися з грацією ви відновите сили, розслабитеся, отримаєте задоволення та оціните ефект настільки, що захочете, щоб пілатес став невід’ємною частиною вашого життя.
Керівництво по пілатесу, здоров’ю та красі Дженніфер Дафтон
Відгуки