ОСНОВНІ ПИТАННЯ ТЕОРІЇ, МЕТОДИКИ ТА ПРАКТИКИ ФІТНЕСУ
ГЛІНСЬКА-ВЛА ЮСТИНА, СОРЕК АГНЕШКА, ВАРХОЛ КШИШТОФ
- Видавництво: FOSZE
- Рік випуску: 2021
- Палітурка: М'ЯКА
- Формат: 145 х 210 мм
- Кількість сторінок: 104
- EAN: 9788375861754
Найбільш природними для людини видами діяльності є: біг, стрибки та метання. Біг був однією з навичок, необхідних для життя, а також великою силою, яка гарантувала значну здобич під час полювання. З часом навички та види діяльності змінювалися, а потреби людей ставали різноманітнішими. Людина почала інтенсивно працювати, і, як наслідок, потребувала відпочинку у вільний час. Враховуючи різноманіття виконуваних заходів, кожен мав різну кількість вільного часу і витрачав його на різні форми відновлення. Відпочинок, як ми знаємо, може бути пасивним, наприклад, переглядом телевізора, читанням книги, прийняттям сонячних ванн, іграми тощо, і активним відпочинком, наприклад, прогулянками, їздою на велосипеді, плаванням, прогулянками в гори, грою в бадмінтон тощо. У часи, коли у всіх нас мало часу, рух дуже важливий. Ми знаємо, що викликає дефіцит фізичної активності і які його наслідки: діабет, ожиріння, інфаркт, біль у хребті, погане самопочуття. Далі більш детальні ефекти можна перераховувати довго. Тому варто пам’ятати про регулярні фізичні навантаження, які попередять багато проблем. Не тільки щодо здоров'я. Цей сценарій являє собою збірку теоретичних і, перш за все, практичних пропозицій щодо використання фітнесу як виду фізичної та рухової активності як в індивідуальних, так і в групових заняттях.
[Код пропозиції,24378001149KS,9788375861754,2024-12-06 18:24:15]
Відгуки
-
Vitalii
16.02.2022
Все супер! Сервіс бомба!!!!
-
Світлана
26.04.2021
Дякую за швидку доставку та яскісний "Набір воріт для футболу". Думаю, що іменинник буде у захваті!
-
Марина
05.03.2021
Получили мятные роликовые коньки. Дочка просто в восторге. Качество очень хорошее. Всем остались довольны. Обслуживание на высшем уровне. Не смотря на то что необходимо подождать, товар того стоит. Сп...
-
Оксана
08.07.2020
Доброго дня!
Вже отримала валізу!
Все подобається! Дуже Вам дякую! :)
Приємно було з Вами співпрацювати!
-
Юрий
17.06.2020
Заказывал кроссовки хорошее качество товара и цены самые низкие среди магазинов
-
Алина
15.06.2020
Очень быстро и оперативно, а самое главное товар высокого качества. Спасибо!
-
Galyna
05.06.2020
Зовсім нещодавно почала користуватись цим сервісом, поки все влаштовує, особливо подобається швидкість доставки
-
Ольга
02.06.2020
Замовляла іграшки для дітей, прийшли дуже хорошої якості, діти в захваті. Дуже дякую)
Усі відгуки