!!! ВЕЛИКИЙ РОЗПРОДАЖ!!!
Бестселер - останні штуки більше не доступні на польському ринку, тому що тираж
було всього 2000 шт.
Книга польською мовою.
У цій книзі наводиться не тільки кількість калорій, жирів, білків, вуглеводів, вітамінів і мікроелементів в шматочку, ложці, шматочку
окремих продуктів, а також рекомендує дієти, призначені для людей, які формують свою фігуру, прагнуть стати
м'язова маса.
Завдяки тренуванням ви наберете 35% м’язової маси.
Ви наберете 65% вашої м'язової маси, тренуючись і дотримуючись правильного харчування!
СТАН: НОВИЙ
Автор: Голуб Барбара
Зміст:
- Вхід.
- Як розрахувати свої потреби у вуглеводах, білках і жирах.
- Велике значення має кількість прийомів їжі протягом дня.
- Ви повинні знати, який жир вам корисний, скільки білка в білковій їжі,
які вуглеводи можна їсти після тренування, а які вранці.
- Поставтеся до їжі після тренування по-особливому.
- Оцініть роль води.
- Як застосовувати принципи правильного харчування на практиці.
- Зразкове меню для ектоморфа вагою 90 кг.
- Зразкове меню для ендоморфа вагою 90 кг.
- Зразкове меню для мезоморфа 90 кг.
Таблиці:
- Вітаміни (баланс прибутків і збитків).
- Вітаміни та мікроелементи (що і скільки їсти > в г < для забезпечення добової потреби).
Відгуки
-
Vitalii
16.02.2022
Все супер! Сервіс бомба!!!!
-
Світлана
26.04.2021
Дякую за швидку доставку та яскісний "Набір воріт для футболу". Думаю, що іменинник буде у захваті!
-
Марина
05.03.2021
Получили мятные роликовые коньки. Дочка просто в восторге. Качество очень хорошее. Всем остались довольны. Обслуживание на высшем уровне. Не смотря на то что необходимо подождать, товар того стоит. Сп...
-
Оксана
08.07.2020
Доброго дня!
Вже отримала валізу!
Все подобається! Дуже Вам дякую! :)
Приємно було з Вами співпрацювати!
-
Юрий
17.06.2020
Заказывал кроссовки хорошее качество товара и цены самые низкие среди магазинов
-
Алина
15.06.2020
Очень быстро и оперативно, а самое главное товар высокого качества. Спасибо!
-
Galyna
05.06.2020
Зовсім нещодавно почала користуватись цим сервісом, поки все влаштовує, особливо подобається швидкість доставки
-
Ольга
02.06.2020
Замовляла іграшки для дітей, прийшли дуже хорошої якості, діти в захваті. Дуже дякую)
Усі відгуки